מתכונים

מתכון לגמילה ביתית אחרי החגים מאת נדיה אנדרה

Pin
+1
Send
Share
Send

חלבון נוטה לימון טהור

מרכיבים

ל -4 מנות:
1 כף שמן אבוקדו (חמניות או ענבים)
1/2 כוס בצל קצוץ
400 גרגירי חומוס משומרים (אפונה)
4 כוסות מים
עלה דפנה 1
1 כפית אורגנו מיובש
2 כפות מיץ לימון
1/2 כפית מלח הימלאיה
1/4 כפית פלפל שחור גרוס

בישול:

מחממים שמן במחבת ומעבירים את הבצלים עד שהם שקופים. מוסיפים את שאר החומרים ומבשלים 30 דקות נוספות. הסר את עלה הדפנה. מערבבים את כל החומרים בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.
הגשה: מגישים עם פיתה, המבורגר ירקות או אורז בר עם דלעת וכרוב.
מיקרופון: Vata ו- Kapha עשויים להוסיף 1/2 כפית. שום קצוץ או 1/2 כפית. פלפלים במהלך בצל, וטה ופיתה ניתן להגיש עם סלט מלפפון ואבוקדו (וטה יכולה להוסיף גם טחינה). מומלץ להשתמש בקפה עם עולש או סלט מעורב.

Pin
+1
Send
Share
Send

צפו בסרטון: איך להכין נוזל להפרחת בועות סבון - ליהי מינץ (אַפּרִיל 2020).