בריאות

מבט גמילה לאחר חגים קדחתניים

Pin
+1
Send
Share
Send

באופן כללי, ביטלנו, כמובן, לא רע, אך במהלך הימים הקרובים, הגוף מעולם לא הסכים איתנו :( שמתם לב שאחרי מסיבה באוויר הים או מכל סוג אחר, ההשלכות הדרמטיות בצורת כאבי ראש, נמנום ותענוגות אחרים אבל בעיר ... ובסתיו הקרוב אנו לא צפויים להסתובב בחוף הים, ככל הנראה בסופו של דבר, במועדוני לילה ומסעדות, לבקר, ובכן, בחללים סגורים ... אז כמה לילות מיום שישי ביום ראשון ללא ספק יהיה ב קסום, אך בהכרח יום ראשון יבוא בהמשך על ידי יום שני, כפי שכולנו כבר שמנו לב. אבל לתופעות הלוואי איכשהו לא אכפת מהן התוכניות שלנו, ובצורה כזו או אחרת הם יעצבנו אותנו מנמנום, ראש עמום, תגובה איטית, מצב רוח רע ו וכו 'באופן כללי, במקרה שעברנו מעט מהנורמה והייתה הרעלה בנאלית של הגוף, כמה שבבים שימושי במקרה זה:

ברגע שהתעוררנו ביום ראשון בערב (כן, אני מבין, אין כוח, אבל ... עלינו להתחיל מיד בגמילה!), למעשה, עלינו לפתור את הבעיות הבאות:

  1. ישחזר את המיקרופלורה במעי.
  2. בצע גמילה מיני ועזור לנקות את הדם ודרכי העיכול.
  3. צמצמו תהליכים חמצוניים.
  4. פחות או יותר משחזרים קולגן.
  5. להחזיר לחות בכל הגוף.

בדרך זו:

  1. מכיוון שהמיקרופלורה במעי מאלכוהול מופר, היא זקוקה לפחמימות מיותרות. אך אנו יודעים שמדובר בכמה קילו עודפים ובמצב רוח רע, תסיסה במעיים, מערכת הורמונאלית לא בסדר וסינתזת קולגן לקויה! אז החברים שלנו יום אחרי המסיבהמרק גמילה ירקותסלט נוגדי חמצוןובהכרח פרוביוטיקה: או בכמוסות, או כל מוצר חלב עם לקטובצילי, אסידופילים וכו '.
  2. אנו שותים הרבה מים טהורים.
  3. אנו זוכרים שהלימון מנקה את הדם, כך שחשוב לימונדה (כמובן, ללא סוכר).
  4. אנו מתקלחים במקלחת חמה או באמבטיית גמילה חמה עם מלח ים ללא תוספות, טעמים וכימיקלים אחרים, עם עשבי תיבול: נענע, לבנדר, קמומיל וג'ינג'ר (1 חתיכת ג'ינג'ר טרי, כ -2 ס"מ, מגררים ומכניסים למים). אחר כך מכינים לשפשף קפה עם שמן זית או קוקוס עם טיפת שמנים אתריים כתומים או לימון. ראשית, מדובר בעיסוי, ושנית, אותה נסיגה של רעלים שאחרי האמבטיה עברה החוצה.
  5. מסכה עם חומצה היאלורונית וקולגן ימי על הפנים! ושוב, גב)
  6. והתחל את יום שני עם שייק ירוק תפוח אחרי כוס מים עם לימון, כמובן!

וואלה! ישנה סבירות גבוהה שביום שני נזרוח שוב! :)

מתכונים למרק, סלט, לימונדה ושייקים באתר://themindfulbeauty.com/ekspress-detoks-posle-nochnoj-tusy/

Pin
+1
Send
Share
Send

צפו בסרטון: Calling All Cars: The General Kills at Dawn The Shanghai Jester Sands of the Desert (אַפּרִיל 2020).