בריאות

עשבי תיבול עוזרים באיזון הורמונים

Pin
+1
Send
Share
Send

כל מה שמסביב הוא מחזורי: החלפת עונות השנה, תנועת הירח וכו '. הגוף הנשי החווה את השפעת ההורמונים אינו יוצא מן הכלל. איך לאזן אותם?

תפקיד משמעותי בשמירה על רקע הורמונלי בריא ממלא על ידי אורח החיים ותזונה נכונה. הורמונים רבים המשמעותיים לגוף האדם מסונתזים מכולסטרול, ולכן שומנים בריאים חייבים להיות בתזונה היומית. בנוסף, יש להקדיש זמן מספיק למנוחה ולרגיעה בחשיבה. ישנם מחקרים המראים כי זה עוזר להפחית את אי הנוחות המלווה PMS וגיל המעבר. כדי לתמוך בבריאות האישה, ללא קשר לגיל ואורך החיים שלה, צמחי מרפא עוזרים:

הוויטקס הקדוש (או העץ של אברהם)

זהו חומר חזק ומוצק טוניק, רק תרופת פלא לשמירה על הבריאות. פעולת התרופה מתפתחת לאט, ולכן עליכם ליטול אותה זמן רב - משלושה חודשים לשלוש שנים. על פי תכונותיו המופלאות, הוויטקס הקדוש מכונה "העשב הנשי" ו"מלכת עשבי התיבול ". זה עוזר ברבים מההפרעות המלוות PMS: התכווצויות, כאבי ראש, דיכאון, נפיחות, עיכובים צואה, אקנה, רגישות בשד, עצבנות ומחזור לא סדיר. Vitex משמש גם לגיל המעבר, כאשר אישה עלולה להיות מוטרדת מ"גלי חום ", תנודות במצב הרוח, דימומים ומיגרנות.

מחקרים קליניים שנערכו כחלק מהרפואה המסורתית, ניסיונם של רופאים בשיטות טיפול אלטרנטיביות מציעים פה אחד כי Vitex הוא כלי מצוין לטיפול באנדומטריוזיס ושריר הרחם. תושבי אמריקה רואים ב- Vitex כלי שימושי לוויסות המחזור הנשי לאחר הפסקת השימוש באמצעי מניעה. כדאי לשים לב כי התרופה היא התווית נגד במהלך ההריון. כמו כן, עדיף לא לקחת את זה יחד עם אמצעי מניעה, מכיוון ש- Vitex יכול להשפיע על יעילותם.

שורש שן הארי

בוויסות חילוף החומרים של הורמונים, בעיקר אסטרוגנים, הכבד ממלא תפקיד חשוב. היא לא רק עוזרת להמרה של הורמון נשי זה, אלא גם נוטלת חלק פעיל בתהליך פינויו מהגוף. הכבד מטבוליזם אסטרוגנים ממקורות שונים. לא משנה בשאלה אם הם מפותחים על ידי גופה שלה או נכנסים אליו בצורה של טבליות, ממקור צמחי, או מסונתזים במעבדה. על מנת שהחלפת האסטרוגן והעלמתם יתקיימו ללא בעיות, הכבד זקוק לתמיכה נוספת. למטרה זו, השתמש בשורש שן הארי. לעיתים קרובות זה נתפס כעשבים שוטים, אך למעשה זהו טוניק חזק לשמירה על תפקודי הכבד. יתרון נוסף של הצמח הוא הזמינות שלו. שורש שן הארי נלקח באופן קבוע בצורה של תמיסת או מרתח (במהלך הבישול, הפיתרון צריך להתבשל על אש נמוכה למשך 15 דקות לפחות).

תלתן אחו

אחו תלתן - חומר חיזוק יעיל עם תכולה גבוהה של חלבון, סידן, מגנזיום. בהרכבו הוא מכיל הרבה מאקרו ומיקרו-אלמנטים, ויטמינים ואיזופלאבנואידים. מרפאים מסורתיים השתמשו בתלתן למניעת עוויתות, בתקופות לא סדירות, לטיפול בשרירנים, במהלך גיל המעבר ובמקרים של עקרות בלתי מוסברת. תלתן מכיל פיטואסטרוגנים המגנים על קולטני התא מפני קסנוסטרוגנים - חומרים דמויי אסטרוגן זרים שיכולים לבלבל את המערכת האנדוקרינית ולגרום לחוסר איזון הורמונלי. על פי מקורות מסוימים, עדיף לא לקבל תלתן כרי אצל נשים הרות ומניקות, מכיוון שההשפעה המיוצרת על העובר טרם נחקרה.

שימו לב: עשבי התיבול לעיל נחשבים בלתי מזיקים לרוב האנשים, אך בתנאים מסוימים, כמו גם כאשר משתמשים בהם בשילוב עם עשבי תיבול אחרים או תרופות אחרות, השימוש בהם אינו מובהק. לכן, לפני השימוש, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.

Pin
+1
Send
Share
Send

צפו בסרטון: . u202bדיאטה Diet2Alls. u202c. u200e לחסום קורטיזול קובי עזרא, הורמון סטרס קובי עזרא (אַפּרִיל 2020).