יופי

מוצרים המזינים את היופי בשיער שלנו. חלק ב '

Pin
+1
Send
Share
Send

כבר אמרתי לך אילו מאכלים וויטמינים השיער שלנו הכי אוהב. לכן, היום אני אחלוק מתכונים למשקאות מהם.

נכין שייקים ושייקים מפירות וירקות, תכשירים טבעיים לוויטמין לאובדן שיער ומעוררים צמיחת שיער וזוהר. אני מציעה 3 אפשרויות שייק פשוטות עם ויטמין C המעניקות לחות ומעוררות צמיחת שיער.

אפשרות מספר 1: תפוח ולימון

טוחנים בבלנדר עד לפירה סמיך:

  • תפוח 1
  • 1/2 לימון
  • 1 פרוסת ג'ינג'ר קטנה
  • 1/2 כוס קוקוס או מים רגילים

אפשרות מספר 2: תפוח וענבים

מבשלים אותו באותו אופן כמו הקודם על ידי ערבוב המרכיבים הבאים בקערת בלנדר:

  • 1 תפוח אדום
  • 1/4 כוס מיץ לימון
  • 1/4 כוס ענבים ירוקים

אפשרות מספר 3: מירקות, פירות יער ואגוזים

קוקטייל זה, בנוסף לוויטמין C, מכיל גם ויטמין E, ולכן הוא בעל השפעה נוגדת חמצון ולחות. טוחנים בבלנדר:

  • 1 כוס תרד טרי
  • קומץ אגוזי מלך
  • 1 כוס אוכמניות
  • 2 כפות. כפות זרעי פשתן / צ'יה
  • 1 כוס חלב שקדים

אפשרות מספר 4: ירק

שייק זה ימשוך את אוהבי השייקים המתקדמים. טעם המשקה יוצא דופן, אך הוא רווי מאוד בוויטמינים B ו- A מועילים. להכנתו יש לערבב את החומרים הללו בבלנדר:

  • קומץ נבט חיטה
  • 1/2 עלה כרוב או נבטי בריסל 1
  • 1/2 כוס פרחי ברוקולי
  • 1/2 גזר בינוני
  • 1/2 ירקות סלק בינוני וסלק
  • 1 כוס מים

אם אתה רוצה להמתיק קוקטיילים סופר מהיופי שלך, הוסף אליו תפוחים או בננות מתוקים. כל שיער מדהים!

Pin
+1
Send
Share
Send